ИЗМЕНЕНИЕ НЕГАТИВНОГО ОПЫТА В ПОЗИТИВНУЮ ЭНЕРГИЮ 

1. Поставьте цель, которую вы хотите достичь.

2. Определите дату, к которой вы хотите достичь своей цели.

I. Тестируем нашу цель.

Оцените себя по каждому из этих утверждений.  В соответствии с вашим предыдущим поведением насколько каждое из этих утверждений является истинным для вас? Оцените каждое утверждение по шкале -10 до +10. 

- 10 = Я совсем не такой человек. Полностью противоположное утверждение было бы истинным для меня»,

+10 = «Это утверждение для меня на 100% справедливо».

Утверждение оптимального состояния.

1. Я полон решимости в отношении достижения этой цели до ____ (дата достижения вашей цели) ____.

2. Достижение такой цели совершенно естественно для меня ____

(я такой человек, для которого достижение такой цели совершенно естественно ).

3. Я полон оптимизма по поводу достижения этой цели ____

4. Я полон энтузиазма по поводу этой цели_____

5. То, что мне необходимо сделать в ближайший месяц для достижения моей цели совершенно ясно для меня____

6. Я сразу же СДЕЛАЮ все необходимое для достижения моей цели____

Когда вы будете давать оценку утверждениям, держите у себя в голове временные рамки, которые вы установили для своей цели.

         Вторая часть этого теста касается поведенческих характеристик ,которые мы проявляем в той области, в которой мы поставили цель. Какие негативные характеристики я демонстрировал в этой области в прошлом? (Например, «Нежелание иметь дело с людьми», «Лень», «Откладывание» и т.д.)

 II. НЕГАТИВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ.

1.

2.

3.

4.

5.

III. ФИНАЛЬНАЯ ОЦЕНКА

Посмотрите на две предыдущие части теста. Представьте, что вы даже не знаете человека, который заполнил этот тест. Такой человек, с такими мыслями и чувствами, достиг бы этой цели до той даты , которую он установил?

Оцените вероятность того, что такой человек достигнет этой цели.

ВЕРОЯТНОСТЬ_____%

3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ НЕГАТИВНОГО ОПЫТА, СВЯЗАННОГО С ЦЕЛЬЮ.

1. Сохраняйте внимание на желанной цели и на дате, когда вы планируете ее достичь.

2. Вы уверены, что все произойдет именно таким образом? Если вы не можете ответить уверенно 100% «да», то переходите к следующему вопросу.

3. Какой ваш прошлый опыт показывает вам, что это произойдет или может произойти? (запишите ответ).

4. ОПИСАНИЕ ПРОШЛОГО ОПЫТА.

1. Где вы находитесь в этом опыте? (Запишите ответ)     

2. Когда это происходит? (Запишите ответ)   

3. Кто важные участники происходящего? (Запишите ответ)   

4. Кратко опишите этот опыт. (Запишите ответ)     

5. Оцените этот опыт по шкале от -10 до +10. (Запишите ответ)        

6. Какая часть этого опыта самая нежелательная для Вас (Запишите ответ)        

5. ОПРЕДЕЛЕНИЕ НЕОБХОДИМЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ОПЫТЕ

7. Что нужно изменить в этом опыте, чтобы он стал для вас более приемлемым? (Запишите ответ).

 6. ОПИСАНИЕ ИЗМЕНЕННОГО ОПЫТА

8. Запишите измененный опыт так, как будто он происходит прямо сейчас.

9. Оцените новый опыт по шкале от -10 до +10 (Запишите ответ).

10. Если новый опыт оценивается меньше +10, то вернитесь к шагу 7. Повторите шаги с 7 по ..10, пока полученный опыт не станет идеальным (+10). Потом до +15, чтобы быть уверенным.

Когда опыт станет идеальным, вернитесь в самое начало процесса, чтобы обнаружить другой негативный опыт, связанный с целью. Продолжайте делать это снова и снова, пока не будете уверены в том, что вы достигнете своей цели.

Не давайте себе более 10 секунд на размышления. Не вдавайтесь в подробности. Как только пришел ответ, запишите. Работайте быстро.

7. Если цель связана с человеком (обиды, ссоры и т.д.), то пользуемся анкетой радикального прощения.

Если не простите, то ни чего не получите, потому что негативная энергия-мысль будет притягивать негативные события. читать далее...

Вы смотрите старую версию сайта.

Новый сайт по адресу:

www.со-творение.рф